divendres, 29 de març del 2019

PRIMAVERA A L'HORT D'AROMÀTIQUES DE L'ESCOLA

Ja hem entrat a la primavera i les jardineres i jardiners de la classe de Tercer continuen tenint cura de les plantes aromàtiques de l'hort de l'escola.

A hores d'ara, les nostres plantes aromàtiques van camí del seu màxim esplendor coincidint amb la millor època de l'any per a elles: la primavera. 

Així, la menta, la camamilla, el romaní, el curri, el llorer, l'espígol, l'orenga, la farigola i el cibulet estan brotant després d'un hivern llarg i dur i ho fan acompanyades de la nova retolació en català, castellà i anglès que l'alumnat de la classe de Tercer els ha instal·lat. 

Ara ha arribat el seu moment! Ben aviat es convertiran en protagonistes de les noves experiències d'Educació per a la Salut i les necessitem ben cuidades!









LA CLASSE DE QUART FA SALUT PARTICIPANT A LA CAMPANYA 5 AL DIA DE MERCABARNA

Acabem un mes de març intens pel que fa les propostes d'Educació per a la Salut a la classe de Quart. 

Han estat distribuint la fruita i hortalisses del Pla de consum de fruita a l'escola de la Generalitat de Catalunya, han començat la cuina d'Educació per a la Salut amb les receptes de fruites i hortalisses, han participat en un joc de recerca de salut al mercat setmanal i han visitat Mercabarna per a participar a les activitats de la campanya 5 al dia

A l'escola ja fa dotze anys que participem en aquesta activitat que es va iniciar el 1998 i per on han passat ja més de 100.000 escolars. L'eslògan de la campanya fa referència a la importància que té per a la correcta alimentació dels infants el consum d'un mínim de cinc racions diàries entre fruites i hortalisses fresques. 

Les fruites i hortalisses són fonamentals per al correcte desenvolupament dels infants gràcies a les seves vitamines, minerals, fibra i carbohidrats. A més, està demostrat que ajuden a prevenir malalties que poden aparèixer en l'edat adulta.

Avui hem gaudit d'una visita en la qual hem visitat pavellons de fruita exòtica, un magatzem de manipulació i envasat de patates i diversos pavellons de fruites i hortalisses; en un d'ells, hem fet un joc de tast just abans de retornar al menjador per a degustar una amanida ben saludable que ha acompanyat el dinar que portàvem de casa i hem finalitzat la visita amb un postre a base de fruita fresca; tot acompanyat amb suc de fruita natural i aigua mineral. 
Ha estat una experiència molt enriquidora i, des del nostre punt de vista, molt necessària i vigent. Per aquest motiu, ja fa dotze anys que hi participem i esperem fer-ho molts anys més mentre la promoció del consum de fruites i hortalisses fresques continuï sent necessari. 













JOC DE RECERCA D'EDUCACIÓ PER A LA SALUT AL MERCAT SETMANAL DE VILASSAR DE MAR

Abans de visitar Mercabarna per a participar de nou a la campanya 5 al dia, les nenes i els nens de Quart de Primària van participar el dijous passat en un joc de recerca d'Educació per a la Salut al mercat setmanal de Vilassar de Mar

Agrupats en equips i amb el seu full de reptes per a resoldre, l'alumnat va moure's per entre les parades de fruites i hortalisses del mercat setmanal tot observant, anotant els raonaments, fent enquestes a les persones compradores així com als venedors i venedores de les parades. 


També van haver de gestionar el seu pressupost per a comprar fruites i hortalisses que van endur-se a l'escola en una gimcana feta a mida plena de proves que combinen coneixements i competències (d'expressió oral i escrita, matemàtica, d'orientació i de salut) i que transcorre enmig del mercat setmanal que es troba en plena activitat. 


L'objectiu, des de l'àrea d'Educació per a la Salut és conèixer millor un dels llocs on es poden adquirir productes sans i frescos per a poder dur a terme una alimentació sana i equilibrada. A més, observem les diferències existents entre la compra feta en una gran superfície i la compra feta en el petit comerç de proximitat posant el mercat setmanal municipal com a exemple. 

Parlem de la proximitat dels venedors i venedores, que són autèntics especialistes (la majoria des de fa molts anys) del producte que ofereixen, que et poden aconsellar, informar i atendre’t de forma molt més acurada i personalitzada que no pas ho fan a la majoria de grans superfícies comercials, on impera més la impersonalitat. Els productes que es troben al mercat setmanal, tenen de mitjana, molta més qualitat i frescor que les dels grans supermercats perquè s’hi fa compra al detall, perquè existeix més competència dins del mateix centre de venda (existeixen vàries parades de fruita i hortalissa en el mateix mercat setmanal), etc...


Les grans superfícies són a la compra el que el fast food és al menjar. És fastcompra: a gran escala, en poc temps i amb un gran recipient per a omplir. Al mercat setmanal no és així ja que hi preval la compra al detall; i de la mateixa manera que un restaurant de fast food, és una gran ocasió per a educar nens i nenes en matèria d’hàbits saludables d’alimentació (per les nombroses mancances que aquest tipus d’establiments presenten pel que fa a nutrició), la comparació entre les grans superfícies i els mercats setmanals de proximitat, també ho és.  

Per aquest motiu, sense escandalitzar-se, cal conèixer els pros i els contres de cadascun dels dos entorns d’abastiment de productes, el supermercat i el mercat i poder decidir així, des de la racionalitat, quina de les dues opcions és més saludable. 

A més a més, visitar el mercat setmanal ens permet establir nous escenaris d’ensenyament i aprenentatge, guiats per nous especialistes diferents als habituals, com són els venedors i venedores, així com la seva clientela; tots ells, col·laboren en l’educació dels nostres alumnes i així els ho fem saber i els ho agraïm. A més, ho fan de forma diferent que els mestres, fent servir un llenguatge, uns procediments i una relació que fa diferent el canal de comunicació educativa que habitualment s’estableix habitualment a l’aula. 

També, aquesta proposta ens ofereix nous treballs de competències a l’hora de sortir de l’escola, fer de vianants, de compradors, de visitants, de saber esperar el teu torn a la parada, de presentar-te com a alumne i d'explicar el treball que estàs duent a terme, de formular una pregunta, d’establir una conversa, d’escoltar altres ritmes de comunicació, d’orientar-se, de controlar el pressupost i el canvi, etc... 

A més a més d'aquesta activitat l'alumnat de 4t. curs d’Educació Primària duen a terme receptes relacionades amb les fruites i les hortalisses fresques dins del Laboratori de cuina, gestionen el repartiment de la fruita del Pla de Consum de fruita a l'escola de la Generalitat de Catalunya, i participen a la Campanya 5 al dia de Mercabarna


Totes aquestes experiències creiem que ens ajuden a reforçar la tasca que fem a l’escola i, a més, en mostren una altra òptica des de la qual podem conèixer el pas previ a la compra de les fruites i hortalisses que consumim. 

Per tant, visitem el mercat setmanal de Vilassar de Mar, el nostre mercat setmanal de la vila, abans de visitar el gran mercat dels mercats que és Mercabarna; en coneixem el seu funcionament, reflexionem sobre la seva necessitat i en veiem el dia a dia durant la visita amb la finalitat de continuar amb la nostra tasca de difondre el consum de fruites i hortalisses fresques d’una manera divertida i alhora crítica. 


Pareu atenció quan aneu al mercat setmanal perquè tal vegada ens hi podem trobar mentre fem classe d'Educació per a la Salut!











LA CLASSE DE QUART TORNA A LA CUINA D'EDUCACIÓ PER A LA SALUT I HO FA CUINANT AMB LA CRISTINA MADRILLEY DE CAPRABO

Aquest dimecres la classe de Quart va tornar a la cuina d'Educació per a la Salut i ho ha fet iniciant el cicle de cuina amb fruites i hortalisses tot cuinant un plat de macarrons amb verdures. 

En aquesta primera recepta d'enguany hem estat molt ben acompanyats per la Cristina Madrilley del departament de Responsabilitat Social i Medi Ambient de Caprabo que, una vegada més, ha tingut a bé de venir a viure en directe una jornada de cuina a Educació per a la Salut. 

Com sabeu, ja fa més de deu anys que Caprabo dona suport al nostre projecte de cuina i ens facilita els productes que el nostre alumnat fa servir per a elabora les receptes a base de cereals, làctics, peix, fruites, hortalisses i llegums així com les corresponents a l'apartat de gastronomia i cuina creativa de la classe de Sisè; és a dir, que Caprabo ja fa més d'una dècada que creu en el nostre projecte i dona suport a la cuina d'Educació per a la Salut de tota la Primària, fet que els hi agraïm moltíssim. 

La Cristina, que ja fa uns anys que també troba un forat a la seva agenda per deixar l'oficina i visitar-nos, es troba com a casa a la nostra escola on pot veure de prop les evolucions de l'alumnat pel que fa a la seva competència a la cuina i en l'assoliment d'uns bons hàbits d'alimentació, ens va explicar a més, com la firma a la que representa lluita contra el malbaratament alimentari i fa accions per a reduir els residus sempre des d'una interessant i valuosa vessant social en col·laboració amb diferents entitats benèfiques i projectes com ara el nostre d'Educació per a la Salut. 

Pel que fa a la recepta, les nenes i els nens de Quart van tirar endavant el repte que suposava elaborar un acompanyament pels macarrons que fos única i exclusivament a base d'hortalisses fresques com ara el carbassó, el tomàquet, el pebrot, la ceba, l'all tendre i la pastanaga; vaja, que en un moment van elaborar una exquisida samfaina que va suposar que la majoria dels plats quedessin ben escurats. 

Us deixem unes quantes fotografies de la jornada que va ser rodona pel que fa a coneixements, experiències, competències i sabors. 












dimecres, 20 de març del 2019

TENIS AL CLUB DE TENIS LA GENERA: EDUCACIÓ FÍSICA SOBRE TERRA BATUDA

La terra batuda és una de les superfícies que s'utilitzen en el món del tenis, esport que té el seus orígens a França.

Sobre aquesta superfície hem fet avui la classe d'Educació Física de Cicle Mitjà en aquest matí assolellat de dimecres; en un dia radiant i de força calor, ha permès passar un matí molt entretingut i actiu tot fent esport en el que les nenes i els nens de Tercer i Quart curs  han canviat l'ambient educatiu de l'escola per una sessió cadascun amb els monitors del Club de Tenis La Genera a Cabrera de Mar

A primera hora del matí ha estat el grup de Quart curs qui ha pres part de la sessió de tenis, enllaçant amb la tasca que van fer el curs passat en aquest sentit i que podeu consultar aquí

A mig matí, els han rellevat les seves companyes i companys de la classe de Tercer que s'han iniciat en aquesta proposta esportiva que podem gaudir any rere any de la mà del Servei d'Esports de l'Ajuntament de Vilassar de Mar, dins del marc d'activitats de promoció esportiva per a les escoles. 


Us deixem algunes fotografies per a que us feu una idea de com ha anat aquest matí de salut, activitat física, sol, raquetes i pilotes de tenis. 










dimecres, 13 de març del 2019

A LA CUINA D'EDUCACIÓ PER A LA SALUT, CUINEM PEIX BLAU

En aquesta ocasió, les alumnes i els alumnes de la classe de Tercer s'han organitzat en diferents equips de cuina amb el repte d'aconseguir realitzar amb èxit la seva recepta del "Tipi de peix blau". 

Malgrat que la mida dels seitons que ens han arribat no era ni de bon tros el millor per a confeccionar un tipi indi, val a dir que les cuineres i els cuiners s'hi han esforçat de valent i han aconseguit presentar diferents propostes de la mateixa recepta sempre atenent al debat que s'ha fet prèviament a cada grup. 






Aquesta recepta, que han estat analitzada i interpretada a primera hora del matí amb la seva tutora a l'hora de Català, es basa en el peix blau i posem de relleu la importància dels greixos insaturats Omega 3 i els seus nombrosos beneficis per a la nostra salut.